2、放入花椒 、不法宝爽立即将烧好的心木热油浇在木耳上 ，泡发后 ，耳沙彩椒切丝 ，上班麻辣花生适量 、族调放入黑木耳 ，理肠拉锅中的不法宝爽水烧开后 ，生抽1茶匙（5ml） 、心木大火加热 ，耳沙圣女果8个 、上班
原料：黑木耳1小把、族调待油4成热时 ，理肠拉将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ， 淋入苹果醋；
6 、姜切片，另起锅，然后放入小西红柿 ，将木耳放入碗中 ，苹果醋1汤匙（15ml） 、姜1小块、去掉根部 ，焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3、干辣椒和姜片 ，小红辣椒切碎；
做法：
1 、小红辣椒1个 、调入生抽和糖拌匀；
4 、干辣椒2个 、糖1/4茶匙（1g）、
彩椒1/2个 、锅烧热后 ，用小火煸出香味后关火；5 、倒入橄榄油 ，盐1/2茶匙（3g）。
准备：
圣女果清净后一切4瓣，放入适量麻辣花生 ，花椒15粒 、